11 Cara Untuk Meyakinkan Orang Lain

• Cara satu-satunya yang benar untuk memenangkan pertengkaran adalah : Jangan bertengkar. Anda tidak bisa memenangkan suatu perdebatan. Tidak bisa. Karena anda pasti kalah entah anda "menang atau kalah" dalam perdebatan itu. Mengapa demikian? Nah, misalnya anda yang menang, dan berhasil mengalahkan lawan debat anda. Lalu, bagaimana? Anda merasa senang tentunya. Tapi bagaimana dengan dia? Anda mengalahkannya, menyinggung rasa kebanggaaannya. Ia tak senang dengan kemenangan anda dan andapun tahu bahwa orang yang anda yakinkan tapi berlawanan dengan kemauannya, pasti tetap pada pendiriannya yang semula. Budha pernah berkata : "Kebencian tak pernah bisa dikalahkan dengan kebencian, akan tetapi semata-mata dengan kasih sayang". Salah pahampun tak bisa diperbaiki dengan alasan-alasan atau bantahan, akan tetapi bisa diatasi dengan taktik, diplomasi, sikap memaafkan dan hasrat keinginan untuk melihat suatu peristiwa dari kaca mata orang lain.
• Hormatilah pendapat-pendapat orang lain. Jangan sekali-kali mengatakan kepada orang lain bahwa pendapatnya salah. Sedikit sekali orang yang berpikir positif. Kebanyakan kita ini memiliki prasangka-prasangka yang tidak baik. Kita percaya kepada hal-hal yang kita pikirkan lebih dahulu dimana hal-hal tersebut terbit dari rasa iri, curiga dan sombong. Kebanyakan orang enggan sekali memiliki prasangka-prasangka yang positif terhadap orang lain.
• Jika anda salah, cepat-cepatlah mengatakannya dengan terus terang dan meminta maaf. Setiap orang yang tolol bisa mencoba membela dan menyembunyikan kesalahannya, dan banyak sekali orang yang bersikap seperti itu. Akan tetapi, mereka yang mengakui kesalahannya adalah jauh lebih bijaksana. Jika anda jujur terhadap diri sendiri, maka bersikaplah secara arif dan bijaksana.
• Mulailah dengan cara yang ramah. Demikian pula adalah lebih mudah meyakinkan orang dengan keramah-tamahan daripada dengan sikap yang tidak baik. Jika anda ingin meyakinkan orang lain, hendaknya anda bersikap bersahabat dengan tulus ikhlas. Ini merupakan suatu hal yang penting, sebab ini mengenai perasaan. Dan hanya melalui perasaan (hati) kita bisa meyakinkan orang lain. Perlakuan yang ramah dan tulus ikhlas, di samping pujian-pujian bisa lebih cepat merubah pikiran-pikiran orang daripada marah-marah dan membentak.
• Cobalah segera merubah orang dalam semangat "ya, ya, ya". Jika anda berbicara dengan orang lain, janganlah sekali-kali memperbincangkan hal-hal yang antara anda dan dia ada selisih paham. Mulailah dengan menyetujui dan selalulah menyetujui hal-hal yang juga disetujui oleh mereka. Setujuilah terus dan kalau bisa, usahakanlah supaya akhirnya ternyata bahwa anda dan dia mengarah pada tujuan yang sama. Jika ada perbedaan, yang beda itu hanyalah caranya, bukan tujuannya.
• Biarlah orang yang anda hadapi itu yang lebih banyak berbicara. Kebanyakan orang-orang yang berusaha meyakinkan orang lain, sering berbicara terlalu banyak. Biarlah orang lain yang berbicara. Ia lebih mengetahui urusannya sendiri daripada anda. Dengan demikian, anda memberi kesempatan padanya untuk menjelaskan suatu hal kepada anda. Curahkan minat yang sungguh-sungguh kepada gagasannya.
• Biarlah orang lain mengira bahwa gagasan itu berasal dari dirinya. Bukankah anda lebih mempercayai gagasan yang anda miliki daripada gagasan orang lain? Kalau begitu, bukankah bodoh untuk memaksakan pendapat anda kepada orang lain. Apakah tidak lebih bijaksana untuk memberikan saran, sehingga orang lain itu atas kemauannya sendiri sampai pada kesimpulan-kesimpulan yeng sesuai dengan apa yang anda mau?
• Cobalah melihat sesuatu dari kacamata orang lain. Memang bisa jadi, bahwa orang lain itu salah. Akan tetapi mereka tak pernah menyadarinya. Oleh karena itu jangan anda mengatakannya. Lebih baik anda berusaha memahaminya. Selalu ada alasan mengapa mereka berpikir dan berbuat kesalahan. Cobalah mencari sebab mengapa mereka berpikir demikian, maka anda akan menemukan kunci rahasia perbuatannya dan juga akan membuka rahasia pribadinya. Dengan demikian anda akan bertindak lebih bijaksana.
• Bersikaplah simpatik terhadap pendapat-pendapat orang lain. 
• Pujilah mereka dengan tulus. 
• Jelaskan pendapat anda dengan jelas dan baik sehingga orang lain dapat mengerti maksud anda.

 (Dale Carnegie)

Terapi Nutrisi Dan Herbal Untuk Kanker

    Sampai detik ini penyakit kanker menjadi ancaman, sementara obat spesifik untuk menghentikan perkembangan sel kanker belum juga ditemukan. Toh upaya pencegahan terus diusahakan dengan terapi radiasi dan sitostatika.Namun sebagian penderita lebih memilih terapi alternatif. Guna menakar besarnya manfaat dan risiko terapi alternatif,sangat diperlukan pemahaman tentang cara kerja terapi alternatif, termasuk penggunaan suplemen makanan (senyawa antioksidan serta vitamin mineral) dan preparat herbal yang dapat bekerja melawan kanker. 

  Berbagai jenis makanan ternyata terbukti mengandung zat-zat antikanker. Bahkan tumis campuran brokoli, sawi, kembang kol, wortel, tomat, dan daging ikan amat kaya dengan unsur antioksidan. Berbagai senyawa tertentu seperti alil sulfida dalam bawang putih , kurkumin dalam kunyit, isoflavon dalam kedelai, likofen dalam tomat, polifenol dalam teh hijau, revesratrol dalam kulit buah anggur merah, dan sulforafan dalam brokoli merupakan makanan pencegah kanker. Beberapa vitamin dan mineral juga merupakan antioksidan yang sering dipromosikan untuk pencegahan kanker: beta-karoten, vitamin C, E, dan selenium.
  Untuk terapi herbal, ada bermacam tumbuhan yang berdasarkan pengalaman empiris, bisa melawan kanker. antaranya benalu (Dendrophtoe petandra), tapak dara (Catharanthus roseus), meniran (Phyllanthus niruri L), kunir putih (Kaempferia rotunda L), tangguh (Pettiveria alliacea) dan jamur maitake (Grifola frondosa).
  Kanker akan muncul bila DNA sel normal mengalami kerusakan sehingga menyebabkan mutasi genetik. Kalau ini tidak segera dikoreksi, perbanyakan sel yang DNA-nya rusak tersebut potensial menghasilkan sel kanker. Padahal perbanyakan sel dimaksudkan untuk pemulihan sel-sel yang aus atau rusak.
  Dari sisi ilmu gizi, dua unsur yang dapat merusak DNA sel normal adalah radikal bebas dan karsinogen. Radikal bebas dapat dihasilkan lewat metabolisme tubuh atau dari lingkungan di sekeliling kita (gas buangan pabrik dan kendaraan, asap rokok, zat-zat kimia seperti insektisida, zat kimia atau bahan aditif dalam makanan). Untunglah radikal bebas dapat diikat dan dinetralkan oleh beberapa senyawa, vitamin dan mineral yang bersifat antioksidan. Adapun senyawa antioksidan yang menetralkan radikal bebas adalah polifenol (teh hijau), likofen (tomat), beta-karotin (wortel), serta beberapa senyawa lain dalam sayuran atau buah.
  Khusus mengenai likofen dalam tomat, senyawa ini terikat kuat dengan serat buah tersebut. Untuk membebaskannya, tomat harus dimasak dahulu dengan sedikit minyak, mengingat sifat likofen yang mudah larut dalam minyak.

  Penelitian Universitas Harvard terhadap 48.000 orang pada tahun 1995 menunjukkan, orang yang memakan 10 kali hidangan yang mengandung tomat per minggu akan turun risikonya terkena kanker prostat sampai hampir separuhnya. Vitamin C, E, dan selenium yang banyak terdapat dalam buah, sayuran, kecambah, serta biji-bijian juga merupakan antioksidan yang menetralkan radikal bebas. Unsur kedua adalah zat karsinogen dalam makanan. Zat ini sebenarnya berasal dari prokarsinogen yang oleh enzim fase I dalam hati diubah menjadi karsinogen. Sementara itu, enzim fase II akan membuang residu produk enzim fase I, sehingga dapat menghambat pembentukan sel kanker. Jika enzim fase I bisa disebut enzim yang jahat, maka enzim fase II merupakan enzim yang baik. Enzim fase I ternyata dapat dihambat oleh senyawa alil sulfida dalam bawang putih sehingga perubahan prokarsinogen menjadi karsinogen bisa dikurangi. Salah satu contoh karsinogen yang terkenal adalah senyawa nitrosamin yang dihasilkan pembakaran daging/ikan (misal sate hangus) dan minyak jelantah yang sudah berkali-kali dipakai.

  Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang menghambat pembentukan nitrosamin dalam saluran cerna. Sedangkan produksi enzim fase II dapat ditingkatkan oleh sulforafan yang banyak dijumpai dalam brokoli, kembang kol, dan sawi. Karena itu, menu sayuran yang terdiri atas brokoli, sawi, kembang kol, wortel, tomat, dan ikan ditumis sedikit minyak dan bawang putih merupakan salah satu menu pilihan yang kaya akan unsur antioksidan. Menekan Pertumbuhan Sel Kanker Jika kerusakan DNA sel normal tidak juga berhasil dicegah oleh senyawa atau vitamin/mineral yang bersifat antioksidan, atau bila sudah telanjur terbentuk sel-sel kanker, tindakan yang bisa kita lakukan adalah menekan pertumbuhan sel kanker tersebut. Pertumbuhan sel kanker berlangsung cepat setelah sel tersebut mendapatkan asam lemak omega-6. Untuk mengurangi pengaruh asam lemak ini serta mengusirnya dari dalam sel kanker, asam lemak omega-3 yang banyak terdapat pada ikan laut dingin memiliki peranan penting. Asam lemak omega-3 yang juga dikenal dengan EPA (eicosapentanoic acid) atau gama-lenolenat, merupakan salah satu lemak esensial.
http://rumahkanker.com Powered by Joomla! Generated: 30 July, 2008, 20:55

  Beberapa jenis sel kanker juga dapat tumbuh dengan cepat bila dipicu oleh hormon estrogen manusia, seperti sel kanker pada payudara. Dalam hal ini isoflavon yang merupakan fitoestrogen dalam kedelai ternyata kompetitif dengan estrogen manusia. Sehingga konsumsi isoflavon kedelai akan membantu menghambat pertumbuhan kanker yang dipicu oleh estrogen manusia tersebut. Dari sini kita dapat memahami peranan tempe, tahu dan susu kedelai sebagai makanan pencegah pertumbuhan kanker. Untuk menghambat metastase sel kanker, kita harus mengetahui cara sel tersebut menyebar. Ada dua cara sel kanker ber-metastase: melalui angiogenesis (pembentukan pembuluh darah yang baru) dan penghancuran kolagen yang merupakan kerangka sel normal.        Dengan demikian metastase akan dapat dihambat bila angiogenesis dapat dicegah;
sementara kolagen yang rusak bisa diperbaiki oleh tubuh sendiri dengan memanfaatkan makanan tertentu.
  Untuk angiogenesis, sel kanker melepaskan growth factors. Produksi growth factors ternyata dapat dihambat oleh preparat inhibitor cox-2 yang mencakup resveratrol dalam kulit anggur merah, kurkumin dalam kunyit dan genestein dalam kedelai. Perombakan kolagen oleh sel kanker terjadi dengan bantuan enzim kolagenase yang diproduksi sel kanker sendiri. Preparat nutrisi yang dapat menghambat proses perombakan ini adalah vitamin C dan tulang rawan ikan hiu. Di samping ikut merangsang pembentukan interferon yang memerangi sel-sel kanker, vitamin C ternyata dapat memperbaiki kerusakan kolagen dengan membuat kolagen baru lewat hidroksilasi prolin. Barangkali peranan inilah yang melandasi pernyataan kontroversial dari seorang pemenang hadiah nobel dalam bidang kimia dan perdamaian, Linus Carl Pauling, mengenai terapi nutrisi kanker dengan megadosis vitamin C . Bentuk nutrisi lainnya yang dapat membantu perbaikan kolagen adalah tulang rawan ikan hiu yang banyak disebut-sebut sebagai salah satu obat kanker. Memang tulang rawan ikan hiu merupakan sumber kolagen yang dapat memberikan bahan alami bagi sel-sel tubuh untuk sintetis kolagen.
  Terapi herbal Senyawa flavonoid kuersetin dalam benalu diperkirakan bekerja sebagai inhibitor enzim isomerase DNA sel kanker berperan dalam proses perbanyakan dan peningkatan keganasan kanker). Tapak dara diketahui pula memiliki dua senyawa golongan alkaloid vinka yang berkhasiat menghambat perbanyakan dan penyebaran sel kanker. Kedua senyawa tersebut adalah vinkristin dan vinblastin. Selain itu tapak dara mengandung alkaloid catharanthin, yang mirip dengan senyawa dalam plasma sel kanker. Penyerapan senyawa ini ke dalam sel kanker diprakirakan akan mendesak dan melarutkan inti sel kanker tersebut.
  Tanaman meniran dan kunir putih juga memiliki khasiat antikanker lewat kerja imunomodulator -nya. Ekstrak kedua tanaman ini pada percobaan mencit ternyata memperbanyak jumlah limfosit, meningkatkan toksisitas sel pembunuh kanker (natural killer) dan sintetis antibodi spesifik. Sifat-sifat di atas akan menguatkan mekanisme pertahanan tubuh terhadap virus maupun sel kanker. Daun tangguh juga diduga mempunyai khasiat penyembuh kanker karena diduga berasal dari senyawa mirip interferon yakni suatu antibodi alami terhadap virus dan sel kanker. Cara memberantas kanker dengan menghancurkan virus penyebab kanker yang dapat merusak DNA sel normal menjadi sel kanker. Daun tangguh ini katanya lebih berkhasiat untuk jenis kanker prostat, dubur, dan saluran napas. Jamur maitake pun sebagai obat kanker telah diteliti lewat kombinasi ekstrak jamur dengan preparat sitostatika kepada sejumlah penderita kanker. Menurut Dr. Iwan T. Budiarso, peneliti pada Balitbang Depkes RI, maitake bukan hanya meringankan gejala kanker payudara, paru-paru dan hati, tetapi juga mengurangi akibat sampingan yang ditimbulkan oleh sitostatika. Senyawa plosakarida B 1-6 glukans dalam maitake diyakini berperan menghambat pertumbuhan serta penyebaran sel kanker lewat peningkatan efektivitas semua sel dalam sistem pertahanan tubuh di samping meningkatkan sensitivitas sel kanker terhadap sitostatika dan radiasi. dr. Andry Hartono SpGK, dokter ahli nutrisi RS
Panti Rapih, Yogyakarta

sumber: http://www.indomedia.com/intisari/1999/oktober/terapi.htm

Coldplay - Viva La Vida

I used to rule the world
Seas would rise when I gave the word
Now in the morning I sleep alone
Sweep the streets I used to own

I used to roll the dice
Feel the fear in my enemies eyes
Listen as the crowd would sing:
Now the old king is dead, long live the king!

One minute I held the key
Next the walls were closed on me
And I discovered that my castles stand
Upon pillars of salt, and pillars of sand

I hear Jerusalem bells a ringing
Roman cavalry choirs are singing
Be my mirror, my sword, my shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
Once you go there was never, never an honest word
That was when I ruled the world

It was the wicked and wild wind
Blew down the doors to let me in
Shattered windows and the sound of drums
People couldn't believe what I'd become

Revolutionaries wait
For my head on a silver plate
Just a puppet on a lonely string (Ooooh)
Ah, who would ever want to be king?

I hear Jerusalem bells a ringing
Roman cavalry choirs are singing
Be my mirror, my sword, and shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
I know Saint Peter won't call my name
Never an honest word
But that was when I ruled the world

Ooooh Ooooh Ooooh Ooooh Ooooh
(repeat with chorus)

I hear Jerusalem bells a ringing
Roman cavalry choirs are singing
Be my mirror, my sword, my shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
I know Saint Peter won't call my name
Never an honest word
But that was when I ruled the world
Oooooooh Oooooooh Oooooooh

Oldest Material in Solar System Found

  

  Pea-size minerals inside a meteorite are the oldest known material in thesolar system, a new study says.

  At 4,568.2 million years old, the minerals push back the birth of the solar system by as much as two million years—and suggests that an exploding star injected key materials into our system as it was being born, researchers say.

  The 3-pound (1.5-kilogram) parent meteorite, dubbed NWA 2364, was found in 2004 in Morocco and is believed to have originated from the asteroid belt between Mars and Jupiter. 

But the tests reveal that telltale mineral lumps inside—called calcium-aluminum inclusions—are from a time before that asteroid belt existed. The minerals may have formed just after part of an interstellar gas and dust cloud, or nebula, had collapsed and formed our sun, as one sun-formation theory goes.

  "Soon after the collapse of the solar nebula, matter started to condense as the temperature went down, and these inclusions started forming," said lead study author Audrey Bouvier, a research associate at Arizona State University's Center for Meteorite Studies. 

Bouvier and co-author Meenakshi Wadhwa, also of Arizona State, measured ratios of lead isotopes—lighter-or-heavier-than-usual versions of an element—in a single "pristine" inclusion to uncover its birth date, she said. 

"This revised age is between 0.3 and 1.9 million years older than previous estimates," she said, "making it the oldest on record."

Supernova Blasted Solar System Into Existence?

  Two million years is a drop in the bucket in cosmic time, but it could have major ramifications for how scientists think the solar system was born. 

Again, it comes down to isotopes—in this case, iron-60, which forms when massive stars go supernova, exploding at the ends of their lives.

  Previous studies by other scientists of iron-60 isotopes in mineral inclusions in meteorites found that the inclusions had formed roughly two million years after what was thought to have been the birth of the solar system.

But because the solar system is now apparently up to two million years older than previously thought, the abundance of iron-60 estimated from the inclusions must be extrapolated back another two million years. Since iron-60 degrades by half every two million years, the revised initial quantity of iron-60 in the solar system is almost double previous estimates.

  The only thing that could have put so much iron-60 into the nascent solar system, she added, is a nearby supernova.I

f true, the finding supports a theory that a supernova seeded the ancient solar nebula with heavy metals and possibly triggered its collapse nearly 4.57 billion years ago.

  "I think it is important that people understand that this matter now present in our solar system has been brought in by other stars," Bouvier said.

  "Massive stars may have exploded nearby but not close enough to destroy it—but instead brought in these key elements for planet formation and life."

(National Geographic)

Getah Pisang Dapat Dipakai Untuk Menyembuhkan Luka

    Sekelompok mahasiswa Jurusan Pendidikan Dokter Gigi, Fakultas Kedokteran Gigi, Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta, membuktikan bahwa getah pisang bisa mempercepat proses penyembuhan luka.Dengan konsentrasi getah batang pisang 80 persen, luka lebih cepat tertutup 30-60 persen. Penelitian ini memenangi medali emas dalam Pekan Ilmiah Mahasiswa 2010 Kementerian Pendidikan Nasional pada Juli lalu, kategori Program Kreativitas Mahasiswa Bidang Penelitian.

  Salah satu mahasiswa peneliti, Rahma Ningsih (21), mengatakan, penelitian ini awalnya terinspirasi kebiasaan masyarakat di pedesaan Kandangan, Sayegan, Kabupaten Sleman yang merawat luka dengan mengoleskan getah batang pisang. ”Dari sini kami tertarik meneliti, apa benar getah pisang mempercepat kesembuhan luka. Kalau benar, bagaimana efeknya,” katanya di Yogyakarta, Kamis (12/8/2010).

  Menyesuaikan dengan jurusan, penelitian difokuskan pada penyembuhan luka setelah pencabutan gigi. Penyembuhan luka pascapencabutan gigi perlu dipercepat karena berpotensi infeksi jika terlalu lama. Dalam penelitian ini, getah pisang raja (Musa sapientum) diolah menjadi salep dengan konsentrasi 80 persen dan diujicobakan pada marmut. Dengan salep, luka pencabutan gigi terbukti lebih cepat sembuh, dari 15 hari menjadi 5 sampai 10 hari. Khasiat diperkirakan akan sama pada luka di bagian tubuh lainnya karena proses penyembuhan luka pada dasarnya sama.

Semua pisang

  Anggota lain, Yosaphat Bayu Rosanto (21), mengatakan, pisang yang digunakan bisa dari jenis apa pun karena kandungannya relatif sama. Getah pisang diketahui mengandung tiga unsur yang berguna mempercepat penyembuhan luka, yaitu saponin, flavonoid, dan asam askorbat. Saponin berfungsi meningkatkan pembentukan pembuluh darah baru pada luka sehingga suplai oksigen dan nutrisi lebih banyak. Asam askorbat memperkuat dan mempercepat pertumbuhan jaringan ikat (kolagen) baru. Adapun flavonoid memperpendek waktu peradangan (inflamasi) yang dapat menghambat penyembuhan.

  Menurut Yosaphat, selain membuktikan khasiat getah pisang dari sisi sains, penelitian ini juga menemukan dosis dan efeknya. Diharapkan, penelitian ini dapat dikembangkan menjadi produksi obat jumlah besar. Apabila digunakan dalam bentuk segar, ujar Yosaphat, penyembuhan lebih lama karena konsentrasi air amat tinggi. ”Lebih manjur bila sudah diolah,” ujarnya. Sebelumnya, Fakultas Kedokteran Gigi UGM telah meneliti khasiat daun adas dan pegagan untuk mempercepat penyembuhan luka gusi. Dia menyebutkan, ada banyak bahan alam bisa dimanfaatkan sebagai obat. Namun, pemanfaatannya masih amat sederhana. 

(Kompas)

Musafri Teken Kontrak Setahun Dengan Arema Indonesia

  

  MALANG-Setelah beberapa hari lalu ada kata sepakat untuk nilai kontraknya di Arema, Talaohu Abdul Musafri akhirnya resmi teken kontrak di kantor Arema, kemarin sore. Penandatanganan kontrak, atau lebih tepatnya nota kesepahaman nilai kontrak tersebut dilakukan Musafri dihadapan Direktur PT Arema Indonesia, Siti Nurzanah.
  Striker yang terakhir memperkuat Persija Jakarta itu tidak sendiri, pasalnya Waluyo juga melakukan hal serupa. “Kebetulan baik Musafri dan Waluyo memang sudah deal, dan tinggal teken kontrak saja,” ungkap Nurzanah perihal status dua pemain yang datang bersamaan ini.
Kepastian kontrak Musafri sebenarnya bersamaan dengan Yongki Ariwibowo. Namun mantan striker Persik Kediri itu masih mengikuti pemusatan latiahn di Jakarta, dan baru bisa bergabung setelah lebaran nanti. “Untuk kontrak Yongki, akan dibawa langsung pak Dirut (M. Nur) ke Jakarta,” yakin Nurzanah.
  Selain dua Musafri dan Waluyo, wanita berjilbab ini mengaku sehari sebelumnya, kiper Ahmad Kurniawan juga sudah membubuhkan tandatangannya. Sedangkan untuk pemain baru yang lain, Nurzanah mengaku masih menunggu rekomendasi dari pelatih Miroslav Janu.
Sementara itu, Musafri kepada Malang Post mengaku teken kontrak di Arema untuk satu tahun. “Ya, saya teken kontrak untuk durasi satu tahun. Saya bangga dan senang bisa gabung Arema, karena saya tahu Arema punya reputasi yang luar biasa,” yakin striker asal Ternate ini.
  Menurutnya memperkuat Arema itu memiliki tanggung jawab dan motivasi tersendiri untuk mempertahankan prestasi tim berjuluk Singo Edan ini. Musafri pun siap mengerahkan 100 persen kekuatannya bersama Arema untuk hasil yang lebih baik lagi musim depan.
“Secara pribadi saya ingin kembalikan rasa percaya diri, karena waktu bersama Persija kemarin, saya merasa gagal, itu sebuah pengalaman bersama tim besar seperti Persija. Saya yakin situasi di Arema berbeda, dan saya ingin tunjukkan yang terbaik bersama Arema,”  pungkas Musafri yang baru tiba di Malang kemarin pagi dan langsung ikut latihan Arema di Araya.

Kopi; Si Hitam Yang Kaya Manfaat

  Kopi, pertama kali dikenal manusia sebagai tanaman obat, namun dunia kedokteran mencurigai kopi sebagai pemicu penyakit, karena kopi sama sekali tidak mempunyai kandungan nutrisi, dan anehnya dapat membuat manusia menjadi lebih baik tanpa sebab yang jelas.

  Di dalam jurnal kesehatan dunia, mencantumkan bahwa ternyata 80% orang dewasa di dunia mengkonsumsi kopi sedikitnya sekali setiap hari. Hal ini dapat dibuktikan dengan banyaknya kedai kopi yang banyak dikunjungi penikmatnya seusai jam kerja sampai dini hari sambil duduk-duduk. Biji kopi terdiri dari dua jenis yaitu Arabica dan Robusta. Arabica mempunyai biji yang lebih kecil dibandingkan dengan Robusta, kandungan kafeinnya lebih rendah, rasa dan aromanya lebih nikmat dan harganya relatif lebih mahal. Robusta biji kopinya lebih besar, bentuknya oval, kafeinnya lebih tinggi dan memiliki aroma yang kurang harum. Di Jawa lebih dikenal kopi Toraja dan kopi Jawa yang berasal dari varietas kopi Arabica, tetapi kopi Lampung dan Bali dari jenis varietas Robusta. Kafein yang terkandung di dalam kopi adalah zat kimia yang berasal dari tanaman yang dapat menstimulasi otak dan sistem syaraf. 

  Kafein tergolong jenis alkaloid yang juga dikenal sebagai Trimetilsantin. Selain pada kopi, kafein juga ditemukan dalam teh, cola, coklat, minuman berenergi, maupun obat-obatan. Kandungan kopi dalam minuman dan makanan :

• Satu cangkir kopi rata-rata mengandung 100-150 miligram kafein.
• Satu demitasse (cangkir mini untuk espresso) single-espresso rata-rata mengandung 80-120 miligram kafein.
• Satu cangkir teh rata-rata mengandung 40 miligram kafein.
• Satu batang coklat ukuran sedang rata-rata mengandung 20-60 miligram kafein.
• Satu botol minuman cola berukuran 340 ml mengandung 40-60 miligram kafein atau kira-kira separuh dari kandungan yang terdapat dalam kopi.

 

  Sudah lama orang curiga akan efek negatif kopi tapi ternyata kopi tidak seburuk seperti yang diduga. Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti dari Sao Paulo, Brazil menyebutkan bahwa pria yang rutin minum kopi setiap paginya memiliki sperma yang mampu berenang lebih lincah dibanding pria yang tidak minum kopi di pagi hari. Dalam "The Pharmacological Basis of Therapeutics" oleh Dr. J. Murdoch Ritchie disebutkan bahwa efek positif dari kafein antara lain :

1. Menambah kecepatan berpikir dan inspirasi.
2. Menyembuhkan rasa kantuk dan kelelahan.
3. Peningkatan sensor stimuli dan reaksi motorik.

  Secara kedokteran menurut Dr. Ritchie kafein yang terkandung dalam 1 sampai 2 cangkir kopi dapat menambah detak jantung, melebarkan pembuluh darah, mendorong aliran sampah-sampah cair maupun padat dari dalam tubuh, sehingga badan kita terasa lebih "segar". Selain itu ada beberapa manafaat lain dari kopi, antara lain :

1. Mengurangi resiko kanker usus besar sampai 25% (dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi)
2. Mengurangi resiko batu empedu sampai 45%.
3. Mengurangi resiko sirosis hati sampai 80%.
4. Mengurangi resiko penyakit parkinson 50-80%.
5. Mengurangi frekuensi serangan asma sampai 25%.

  Selain mempunyai banyak manfaat, untuk ibu hamil dan penderita jantung disarankan untuk berkonsultasi dulu sebelum meminum kopi, karena efek negatif dari kafein bila diserap tubuh secara berlebihan akan menimbulkan kecemasan kronis, gelisah, lekas marah, insomnia, otot berkedut dan diare. Kafein dalam jumlah yang lebih besar akan bersifat racun bagi tubuh. Efek yang ditimbulkan antara lain : muntah, demam dan kebingungan secara mental.

Actions To Reduce Global Warming

  

  Global warming already disrupts millions of lives daily in the forms of destructive weather patterns and loss habitat. What is already happening is only the tip of the melting iceberg, for it is our children and grandchlidren who will suffer the greatest from the impact of global warming. This article outlines some ways that you can act to prevent the Earth's atmosphere from warming. While humankind has the ability to destroy the planet, we also have the capacity to protect and sustain it.

  Reducing your carbon and greenhouse gas emisions will not only make your personal living space more sustainable but it will save your money in both th short and long term. Global warming is occuring more rapidly than it was originally expected to -- only forty years ago, the big worry was global cooling. Even if you remain a cynic, however, and believe that the makority of scientist are wrong, you will benefit from reduced pollution, a healthier lifestyle and increased savings from enacting these simple activities that will not reduce the quality of your lifestyle.

• Get educated. Educate yourself about global warming. The more facts you have the more you can persuade others to make simple but effective changes in daily behavior. Energy saving technique are either initially expensive (for example solar power), or take extra time (for example recycling), so many people need convincing that their efforts matter.
• Recycle more. Recycle more using recycle bins, composing, etc.
• Use compact fluorescent bulbs. replace three frequently using light bulbs with compact fluorescent bulbs / lamps and save 135 kgs of carbon dioxide.
• Use recycle paper.
• Unplug unused electronics. Even when electronic devices are turned off, they use energy. Save over 450 kgs of carbon dioxide per year by unplugging them.
• Grow fast growing plants. Plants like bamboo grow faster and require less chemicals and care. Make sure that the plants are appropriate for your area.
• Take public transportation.
• Ride a bicycle. Taking the bike instead of the cars is a very simple solution. 

Bob Marley - Baby I Love Your Way

Sorry if the video is incorect

Shadows grow so long before my eyes
And theyre moving across the page
Suddenly the day turns into night
Far away from the city
Well, dont hesitate, cause your love wont wait...

Ooo, baby, I love your way, everyday
Gonna tell you I love your way, everyday
Wanna be with you night and day
Moon appears to shine and light the skies
With the help of some firefly
Wonder how they have the power to shine
I can see them under the pine
But dont hesitate, cause your love wont wait...

Ooo, baby, I love your way, everyday
Gonna tell you I love your way, everyday
Wanna be with you night and day

(solo - on verse) but dont hesitate, cause your love wont wait...
I can see the sunset in your eyes
Brown and grey, blue besides
Clouds are stalking islands in the sun
Wish I could buy one out of season
But dont hesitate, cause your love wont wait...

Ooo, baby, I love your way, everyday
Gonna tell you I love your way, everyday
Wanna be with you night and day

Ibadat

  

  Ibadat, yang sekarang ini lebih banyak diucapkan ibadah berasal dari kata Arab a-ba-da, yang artinya melayani, menyembah, menghambakan diri, mengikatkan diri, menundukkan diri, mencintai dan memuliakan. Karena itu, terlalu sempit bila kata na'budu diterjemahkan atau di artikan menyembah. Kata menyembah hanyalah salah satu aspek yang terkandung di dalam beribadah. Kata menyembah lebih terkait dengan tindakan upacara, atau tindakan protokoler sebagai tanda bakti dari wong cilik atau bawahan kepada atasan atau rajanya. Perilaku upacara ini sebenarnya sisa-sisa zaman purbakala ketika manusia msih dikuasai oleh mitos. Kalau kepada atasan atau kepada raja saja manusia melakukan sembah bakti, apalagi kepada Pemilik kekuatan super di alam ini.

  Masyarakat mengalami perkembangan budaya dalam menempuh hidupnya di dunia ini. Mitos tidak dibuang, tetapi dirasionalisasikan oleh agama-agama yang datang di kemudian hari. Praktik-praktik persembahan adalah warisan manusia-manusia zaman ketika mitos berkuasa. Agama yang sebagian besar tumbuh di abad keenam sebelum masehi, atau lebih kurang 2600 tahun yang lalu, mengadopsi bentuk-bentuk persembahan ini. Tentu saja, bentuk-bentuk tersebut disempurnakan sesuai dengan perkembangan peradaban manusia. Anda masih ingat, bahwa pada masyarakat kuno dalam mendapatkan perlindungan Tuhan, mereka melakukan persembahan korban kepada Tuhan berupa manusia, misalnya anak laki-laki yang belum akil balig, atau gadis perawan yang belum akil balig juga. Persembahan ini berangsur-angsur berubah menjadi persembahan berupa korban binatang atau buah dan sayuran yang masih segar.

  Upacara sembah sujud juga mengalami perubahan. Bila kita lihat bentuk-bentuk penyembahan kuno di televisi, kita bisa menyaksikan persembahyangan ini berupa tindakan berguling-guling atau tidur tengkurap di atas tanah yang dianggap suci. Kemudian bentuk persembahyangan ini berubah menjadi rangkaian tindakan berdiri, mambongkok (rukuk), sujud, dan duduk. Dalam Islam pun bentuk-bentuk persembahyangan ini dilestarikan, tentu saja setelah disempurnakan oleh Nabi Muhammad SAW menjadi sebuah rangkaian tindakan yang sistematis dengan syarat-syarat kebersihan yang luar biasa untuk pelaksanaannya. Rangkaian tindakan persembahyangan yang dimulai dengan berdiri menghadap Ka'bah sambil mengucapkan takbir "Allahu Akbar" dan disudahi dengan mengucapkan salam "assalamualaikum wa rahmatullah" sambil duduk itu dinamakan salat.

  Dilihat dari aspek lahirnya, salat atau sembahyang merupakan warisan persembahyangan pada zaman kekuasaan mitos, tetapi telah mengalami penyempurnaan. Kesempurnaan aspek lahir salat terwujud dalam kebersihan lahir dan batin bagi orang yang benar-benar mengerjakannya. Secara lahiriah salat harus dilaksanakan di tempat yang bersih (bebas dari kotoran dan najis), pakaian dan seluruh anggota badan pelakunya juga harus bersih. Dari aspek batiniah, orang yang salat harus berusaha menjalankan dengan khusyuk, bebas dari berbagai macam pamrih dan berbagai macam bisikan hati yang tak ada hubungannya dengan tujuan salat.

(Achmad Chodjim; Al Fatihah)

From Padang to Bukittinggi

  From Padang to Bukittinggi, 92 kilometers to the north, the roads leads through West Sumatra's scenic countryside. It takes little imagination to see why The Dutch, during their colonial days, chose to have the seat of their administration in this cool and pleasant little town which they called Fort de Kock.

  Built at an altitude of 921 meters above the sea level in Agam highlands, Bukittinggi is cool and clean, and the setting is magnificent. The average daily temperature is 21 degrees celsius. Because of its pleasing character, it's cool climate and strategic location. Bukittinggi is the center of tourism in West Sumatra. One never has to go far to be awed by the province's majestic scenery of cultural wealth. Imposing canyons, cool mountain resorts, clear rivers, caves and craftmens villages, all are within easy walking or driving distance from the center of the town.

  The Bundo Kanduang Museum is located in the heart of the town. The Dutch architect J.J Mandelaar built the museum, in the shape of a building in grand traditional style, in 1935. In it are kept some of the best samples of West Sumatra's cultural legacy. The museum adjons the Bukittinggi Zoo, which is formally known as the Putri Bungsu Park.

  In the center of Bukittinggi is the Tri Arga buliding, in 1947 during the war of independence, Vice President Mohammad Hatta at one time led the struggle in Sumatra. In the front of the building stands what is perhaps Bukittinggi's best known landmark, the Jam Gadang - a clock tower built at the Dutchman Bookmaker in 1872. Nearby is the Bukittinggi Market, where browsers will find many items that are unique to the land of the Minang, including handicraft and foods, such as spicy Sanjai Chips, which are cassava chips dipped in red pepper sauce.

Bukittinggi

Museum Bundo Kanduang

Some of the scenery in Bukittinggi

Freedom From Pain

 
  William Morton was studying at Harvard Medical College in Boston In 1844. In those days no special training was required to pull teeth. The great pain that his patients had to suffer bothered Morton. A patient would scream with pain when his tooth was being pulled. He often had to be tied to the chair so that the dentist could work.
  As he walk through the hospital, Morton could hear the screams of patients in operating rooms. He listened to the lecturer tellind sadly to students that sometimes the pain of surgical operating was so great that a patient would die from shock. The young Morton was concerned with the problem of pain. One day he visited Dr. Charles Jackson, who was both a geologist and a chemist. he often experimented with gases, particularly nitrous oxyde and ether. He told Morton that once he had accidentally inhaled some ether had become unconsciuous. But after a few minute he had recovered conscious without any memory of what had happened while he was unconscious.
  From his medical books, Morton learned that Sir Humphry Davy had experimented with nitrous oxyde and it had the same effect as ether. He had observed that some people who had inhaled nitrous oxyde had become insensible and were unable to feel pain. For this reason Davy thought that the gas might be useful in surgical operations. But he did not carry his work any further.
  Morton decided to test Davy's conclusion. He poured some ether into a cloth and put it near the nose of his dog. In a few second the dog slumped to the floor. Morton examined the dog's breathing and heartbeat. They were normal and after a few minutes tha dog awakened and watch him. The next day he experimented on other animals and the results were the same.
  His final step was he inhaled the ether himself in his room. He breathed the ether fumes and soon he lost consciousness. When he awakened, he felt numbness in his arms and legs, but gradually he felt all right. He was happy with the success of his experiment. Two days later a man who was in a great pain from a bad toothache came to Morton's office. He tried to experiment with the ether and the patient lost consciousness, he was surprised to find that the tooth had been pulled and he had felt nothing.
  Dr. John Collins Warrens, a surgeon agreed to a demonstration in front of an audience of doctors and medical students. After applying ether to the patient, Morton said, "Your patient is ready, Doctor." Dr. Warrens operated the patient quickly. He removed a large tumor from the neck of the patient. No movement of patient, no loud screams was heard, a twisting of arms and legs interfered with the surgeon's work. Everybody cheered as Dr. Morton shook hands with Dr. Warrens. Freedom from pain in surgery had been born.

Kisah Puasanya Ikan Salmon Merah

  Ikan salmon hidup di laut atlantik utara, Kanada tetapi kembali ke sungai-sungai di Eropa dan Amerika Utara menjelang bertelur.

  

  Puasanya ikan salmon merah adalah puasa alami, yang menggambarkan tanda-tanda kebesaran Allah SWT dan sebagai contoh keunikan ragam kehidupan hayati yang ada di sekitar kita. Pada masa awal hidupnya ikan salmon merah hidup di air tawar. Lalu setelah dewasa, mereka bermigrasi ke lautan luas. Ikan salmon merah menghabiskan sebagian hidupnya di laut, sekitar 4-7 tahun. Ketika ikan salmon merah cukup dewasa untuk berpijah, mereka akan berkumpul bersama di suatu tempat di lautan.

  Setelah berkumpul dalam jumlah puluhan ribu, mereka membagi dirinya berdasarkan spesies masing-masing, dan bersama-sama kembali ke sungai tempatnya menetas dahulu. Mereka kerap harus melompati air terjun dan berbagai kesulitan lainnya, yang jaraknya bisa sejauh 1600 kilometer dari tempat mereka hidup di lautan. Dengan rintangan yang sangat besar, ikan salmon merah terus berusaha keras melawan arus sungai yang deras, dengan berbagai macam halangan kayu-kayu, batu-batu kali, kemungkinan dimangsa predator atau jatuh ke jaring nelayan.

  Perjalanan ini terkadang membutuhkan waktu beberapa bulan. Yang mengagumkan, bahwa sejak awal perjalanan panjang ini mereka sudah mulai berpuasa. Berdasarkan penelitian para ahli, ternyata lama puasa para ikan inilah yang berguna sebagai standar naluriah untuk menuntun mereka mengenali sungai mana para ikan itu berasal. Juga kandungan lemak yang cukup tinggi pada ikan salmon merah ternyata bermanfaat sebagai cadangan makanan selama migrasi balik ini.

  Luput dari para pemangsa dan nelayan, akhirnya dengan tubuh penuh luka dan kelelahan para ikan ini bisa mencapai hulu sungai tempat mereka ditetaskan pertama kali. Ketika mereka tiba di hulu sungai inilah, mereka akan otomatis bekerja sama antara pasangan jantan dan betina. Dengan sirip kecil di belakang sirip punggungnya yang besar, mereka menggali lubang kedalaman sekitar 45 cm sebagai tempat penetasan calon telur-telur ikan. Untuk penggalian ini diperlukan waktu beberapa minggu.

  Jika telah siap, sang betina akan meletakkan telur-telur yang berjumlah ribuan, dan sang jantan mengeluarkan sperma untuk membuahi telur-telur betinanya. Setelah proses ini selesai, sang ikan betina akan menutup lubang tempat telur tersebut dengan lumpur yang cukup tebal. Kemudian pasangan ikan salmon tersebut akan tetap berenang-renang di sekitar lubang telur, menunggu beberapa waktu hingga telur-telur ini menetas.

  Saat bayi-bayi ikan salmon merah mendorong dirinya keluar dari lubang penetasan, sang induk akan melihat anaknya untuk pertama dan terakhir kalinya. Lalu matilah sang induk salmon merah, dalam keadaan berpuasa. Ikan-ikan yang mati ini akan mengapung di permukaan air, kemudian berangsur-angsur tenggelam ke dasar sungai dan membusuk.

  Sebenarnya, ini adalah bagian dari proses menjaga keseimbangan alam di dasar sungai. Mereka mati setelah meninggalkan sekelompok generasi baru, yang harus mengalami proses 'kesulitan' - kembali ke lautan. Kemudian setelah dewasa, anak-anak ikan salmon merah akan mengulangi siklus yang sama seperti induknya, dan mati dalam keadaan berpuasa.

(evakurniawan.wordpress)

Culture Shock

 
  Each society has its own beliefs, attitudes, customs, behaviors, and social habits. These give people a sense of who they are, how they should behave, and what they should not do. These "rules" reflect the "culture" of a country.
  People become conscious of such rules when they meet people from different cultures. For example, in some cultures, being on time can mean turning up several hours late for an appointment, even for a bussiness meeting. Also, the rules about when to eat vary from one culture to another. Many North Americans and Europeans are used to having three mealtimes a day and organize their timetable around them. In some countries, on the other hand, people often do not have strict rules like these people eat when they want to, and every family has its own timetable.
  When people visit or live in a country for the first time, they are often surprised at the differences that exist between their own culture and the culture in the other country. The most common way of comparing two cultures is in terms of heir differences - not their similarities. For some people, travelling abroad is an exciting experience; for others though, cultural differences make them feel uncomfortable, frightened, or even insecure. This known as "culture shock". Here are several things to do in order to avoid culture shock.

Learning how to adapt to a new culture

1. Avoid quick judgements; try to understand people in another culture from their own point of view.
2. Become more aware of what is going on around you, and why.
3. Don't think of your cultural habits as "right" and other people as "wrong".
4. Be willing to try new thing and to have new experiences.
5. Try to appreciate and understand other people's values.
6. Think about your own culture and how it influences your attitudes and actions.
7. Avoid having negative stereotypes about foreigners and their cultures.
8. Show respect, sincerety, interest, acceptances, and concern for things that are important to other people.

  Understanding and appreciating cultural differences can help people avoid misunderstandings, develop friendship more easily, and feel more comfortable when traveling or living abroad.

Kurnia Meiga dan Rahmat Affandi Resmi Kembali ke Arema Indonesia

  MALANG-Skuad tim Singo Edan Arema terus bertambah. Selain Esteban Gullien yang sudah deal kontrak, tim asuhan Miroslav Janu ini juga resmi mengikat kiper Kurnia Meiga Hermansyah dan striker Rahmad Afandi.
  Dua pemain lokal asal Jakarta ini bertemu langsung dengan Ketua Yayasan Arema, Muhammad Nur, kemarin siang. Kebetulan, M Nur datang ke Jakarta untuk keperluan presentasi pengelolaan klub professional.
  “Ya, tadi saya sudah bertemu Meiga di Jakarta, dan sudah deal dengan dia. Termasuk bertemu dengan Rahmad Afandi, sudah resmi memperkuat tim Arema lagi,” ungkap M Nur saat dihubungi Malang Post, kemarin sore.
  Mengaku masih berada di Jakarta, Ketua Yayasan yang juga Direktur Utama PT Arema Indonesia ini meyakinkan bahwa Meiga sudah pasti gabung dengan Arema. Meski teken kontrak rencananya dilakukan di Malang, Jumat (13/8) nanti.
  Sedangkan terkait informasi kontrak Meiga satu paket dengan kakak kandungnya yaitu Ahmad Kurniawan, M. Nur mengaku masih hanya ada deal dengan Meiga. “Tadi Meiga masih sendiri, dan dia sudah pasti gabung Arema,” katanya.
  Lebih lanjut, M Nur menegaskan bahwa dengan resmi bergabungnya Meiga dan Afandi ini menunjukkan komitmen pengurus untuk memperpanjang kontrak pemain lama yang sukses mempersembahkan gelar juara Indonesia Super League 2009/2010.
  “Jadi Yayasan Arema akan terus melakukan perpanjangan kontrak terhadap beberapa pemain lain yang sebelumnya memperkuat Arema,” terang M. Nur yang kini telah resmi memiliki 18 pemain untuk musim depan.
  Untuk daftar pemain lama yang belum mendapatkan kontrak yaitu Iswan Karim, Chmelo Roman, Gery Setya, Jalaludin Main dan Aji Saka. Diantara pemain ini, Roman hampir pasti tetap akan memperkuat Arema. (bua/jon)

Daftar Resmi Pemain Arema
1.    Pierre Njanka (bek)
2.    Ahmad Bustomi (gelandang)
3.    Benny Wahyudi (bek)
4.    Juan Revi (gelandang)
5.    Hermawan (bek)
6.    Dendi Santoso (striker)
7.    Purwaka Yudi (bek)
8.    Tomi Pranata (gelandang)
9.    Roni Firmansyah (gelandang)
10.    Irfan Raditya (bek)
11.    Zulkifli Syukur (bek)
12.    Noh Alam Shah (striker)
13.    M. Ridhuan (gelandang)
14.    M Fakhrudin (gelandang)
15.    Waluyo (bek)
16.    Esteban Gullien (gelandang)
17.    Kurnia Meiga (kiper)
18.    Rahmad Afandi (striker)

(@Malang Pos)

Fakhrudin, Waluyo, M. Ridhuan dan Noh Alam Shah Resmi Perkuat Kembali Arema Indonesia

  

  MALANG-Daftar pemain yang resmi gabung dengan Arema terus bertambah. Bahkan kini, jumlahnya hampir mencapai separoh kebutuhan tim yang akan tampil di Indonesia Super League (ISL) dan Liga Champions Asia (LCA).
Selain duo Singapura, Noh Alam Shah dan Muhammad Ridhuan resmi teken kontrak, dua pemain lokal, M Fakhrudin dan Waluyo juga resmi gabung Arema, Sabtu (7/8) kemarin.
  Dua pemain ini melengkapi 15 pemain yang kini resmi memperkuat tim Arema musim kompetisi 2010/2011 (lihat daftar). Perlahan namun pasti, kini hampir semua pemain lama ini bakal kembali bergabung dengan Singo Edan.
  “Ya, selain Noh dan Ridhuan, Yayasn Arema juga mengikat kontrak dengan Fakhrudin dan Waluyo. Yayasan Arema bangga dengan keduanya, karena dedikasi mereka,” ungkap manajer media officer Arema, Sudarmaji, kemarin sore.
  Dengan bergabungnya kembali 15 pemain ini, telah menjawab pula keraguan selama ini. Arema Indonesia benar-benar mempersiapkan diri dengan kekuatan tim yang cukup bagus. Apalagi di ajang LCA, akan membawa nama Indonesia di ajang internasional.
  “Ketua Yayasan minta terus dukungan dan doa dari semua pihak agar semaksimal mungkin menyatukan kembali skuad Arema yang telah mengukir prestasi juara Liga Super, serta terus menambah pemain yang berkualitas,” sambungnya.
  Jika mengacu pada daftar pemain Arema musim lalu, minus pemain U-21, kini masih ada delapan pemain lama yang belum bergabung. Mereka adalah Iswan Karim, Chmelo Roman, Kurnia Meiga, Gery Setya, Jalaludin Main, Rahmad Afandi, Aji Saka dan Esteban Gullien.
  Diantara delapan pemain tersebut, bidikan utama Arema tampaknya adalah Kurnia Meiga. Maklum, kiper muda ini adalah salah satu pemain kunci Arema pada musim kompetisi 2009/2010 kemarin.
  Sayangnya hingga kemarin, Meiga belum bisa dikonfirmasi melalui dua nomer telpon genggamnya. Namun yang pasti, kubu PSM Makassar sangat menginginkan kiper yang dinobatkan sebagai pemain terbaik ISL ini.  
  Menurut informasi, Meiga adalah satu-satunya pemain yang tersisa yang kini diincar PSM. Khususnya setelah PSM gagal mendapatkan Zulkifli Syukur dan Pierre Njanka. Kabarnya, Meiga telah menerima uang tanda jadi di PSM. (bua/jon)

Daftar Resmi Pemain Arema 2010/2011
1.    Pierre Njanka (bek)
2.    Ahmad Bustomi (gelandang)
3.    Benny Wahyudi (bek)
4.    Juan Revi (gelandang)
5.    Hermawan (bek)
6.    Dendi Santoso (striker)
7.    Purwaka Yudi (bek)
8.    Tomi Pranata (gelandang)
9.    Roni Firmansyah (gelandang)
10.    Irfan Raditya (bek)
11.    Zulkifli Syukur (bek)
12.    Noh Alam Shah (striker)
13.    M. Ridhuan (gelandang)
14.    Fakhrudin (gelandang)
15.    Waluyo (bek)

(@Malang Pos)

Arema Indonesia Telah Resmi Mempertahankan 10 Pemain

  

  DALAM  waktu sehari, Kamis (5/8) kemarin  Yayasan Arema tidak hanya mengikat satu pemain defender asal Kamerun yaitu Pierre Njanka. Tetapi, masih ada tambahan 10 pemain yang kini resmi memperkuat Singo Edan musim depan. Jika Njanka teken kontrak pagi hari, tambahan 10 pemain tersebut baru membubuhkan tandatangan kontrak di kantor Arema, Kamis malam. Mereka semua teken kontrak dihadapan Ketua Yayasan Arema, Muhammad Nur. Tambahan 10 pemain yang resmi itu adalah Bustomi Ahmad Bustomi, Benny Wahyudi, Juan Revi, Hermawan, Dendi Santoso, Purwaka Yudi, Tomi Pranata, Roni Firmansyah, Irfan Raditya dan Zulkifli Syukur.

  “Ya, setelah  Pierre Njanka teken kontrak, kita tambah 10 pemain yang juga teken kontrak baru, kemarin (Kamis,red) malam,” ungkap manajer media officer Arema, Sudarmaji perihal kepastian 10 pemain lokal yang teken kontrak di Arema itu.

  Yayasan Arema bergerak cepat sesuai dengan keinginan headcoach Miroslav ‘Miro’ Janu yang mau langsung bekerja begitu tiba di Malang. Kemungkinan, dalam waktu dekat akan ada lagi tambahan pemain yang teken kontrak pemain.

  Pasalnya sesuai dengan komitmen pengurus Yayasan beberapa waktu lalu, sebagian besar pemain yang sukses mengantarkan tim Arema raih gelar juara Indonesia Super League 2009/2010 ini akan dipertahankan.

  “Menurut Ketua Yayasan, upaya untuk melakukan kontrak dengna pemain-pemain ini, merupakan saran dan masukan dari Aremania, media dan semua pihak, karena itu Yayasan sangat bersyukur mereka tetap loyal kepada Arema,” terang Darmaji.

  Dijelasnya, pemain-pemain yang musim lalu jadi tumpuan Arema ini pada prinsip siap memperkuat Arema untuk mempertahankan gelar juara ISL, serta akan membawa nama harum Indonesia di level Asia pada Liga Champion Asia tahun depan.Namun sebagai pemain profesional, pemain-pemain ini dipastikan mendapatkan kenaikan kontrak dibanding awal musim lalu. Itu sebagai penghargaan atas prestasi mereka mengantarkan gelar juara untuk tim kebanggaan Aremania ini.

  “Ya, sebagai bentuk penghargaan kepada mereka atas loyalitasnya, nilai kontrak mereka dinaikkan sangat signifikan. Alasan Yayasan, mereka layak mendapatkan nilai kontrak yang berbeda dengan sebelumnya, karena ditengah spekulasi dan tawaran klub lain yang dinilai menggiurkan, tapi pilihan mereka tetap konsisten di Arema Indonesia,” yakin Darmaji.

  Setelah 10 pemain plus Njanka teken kontrak, masih ada 12 pemain lama yang belum teken kontrak. Mereka adalah Iswan Karim, Chmelo Roman, Ridhuan, Waluyo, Fakhrudin, Kurnia Meiga, Gery Setya, Jalaludin Main, Rahmad Afandi, Noh Alamshah Aji Saka dan Esteban Gullien.

Avril Lavigne - I Will Be (Instrumental + Karaoke)

Lagu ini buat kamu yang selalu dihatiku. Dengarkan dan rasakan liriknya mengalir melalui Blog ku ini.



There's nothing I could say to you
Nothing I could ever do to make you see
What you mean to me

All the pain, the tears I cried
Still you never said goodbye and now I know
How far you'd go

Bridge:
I know I let you down
But it's not like that now
This time I'll never let you go

Chorus:
I will be, all that you want
And get myself together
Cause you keep me from falling apart

All my life, I'll be with you forever
To get you through the day
And make everything okay

Verse 2:
I thought that I had everything
I didn't know what life could bring
But now I see, honestly

You're the one thing I got right
The only one I let inside
Now I can breathe, cause you're here with me

Bridge:
And if I let you down
I'll turn it all around
Cause I would never let you go

Chorus:
I will be, all that you want
And get myself together
Cause you keep me from falling apart

All my life, I'll be with you forever
To get you through the day
And make everything okay

Ending bridge:
Cause without you I cant sleep
I'm not gonna ever, ever let you leave
You're all I've got, you're all I want
Yeah

And without you I don't know what I'd do
I can never, ever live a day without you
Here with me, do you see,
You're all I need

Chorus:
And I will be, all that you want
And get myself together
Cause you keep me from falling apart

All my life (my life), I'll be with you forever
To get you through the day
And make everything okay

Chorus:
I will be (I'll be), all that you want
And get myself together
Cause you keep me from falling apart

And all my life, you know I'll be with you forever
To get you through the day
And make everything okay